«

»

Μπάρες με βρώμη και μπανάνα (χωρίς ζάχαρη)

Υλικά:

3/4 φλιτζ. βρώμη

1 μπανάνα

2κ.γ. κακάο

1κ.γ. κανέλα

1κ.σ. φιλέ αμυγδάλου (ή σπασμένα αμύγδαλα)

1κ.σ. λιναρόσπορο & σουσάμι

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 5-10′.

* γίνονται λίγο μαλακές