↑ Επιστροφή σε Μετρήσεις

Ανθρωπομετρικές μετρήσεις

Στο γραφείο πραγματοποιούνται οι εξής ανθρωπομετρικές μετρήσεις: ύψους, βάρους, περιμέτρων μέσης – κοιλιάς – γοφών.

Το αυξημένο βάρος από μόνο του δεν μπορεί να μας δώσει ολοκληρωμένες πληροφορίες για τον κίνδυνο της υγείας.

Η περίμετρος μέσης: αποτελεί δείκτη υγείας, καθώς οι αυξημένες τιμές τους σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας και κυρίως με υπέρταση, καρδιοπάθειες και διαβήτη.

Η αναλογία περιμέτρου μέσης / γοφών (WHR): ο δείκτης  WHR αποτελεί επίσης δείκτης υγείας. Είναι περισσότερο αυξημένος σε άτομα που έχουν περιττά κιλά κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς (σωματότυπος ‘μήλο’) παρά στους γοφούς (σωματότυπος ‘αχλάδι’).

Όταν αυτοί οι δύο δείκτες είναι υψηλοί, σημαίνει ότι έχετε κοιλιακή παχυσαρκία και είναι πολύ πιθανό να έχετε αρκετό λίπος γύρω από το συκώτι και την καρδιά, καταστάσεις ιδιαίτερα επιβαρυντικές για την υγεία σας. Με την απώλεια και λίγων μόνο κιλών, οι δείκτες μειώνονται μαζί με τους αντίστοιχους κινδύνους.