Μηνιαίο αρχείο: Ιανουάριος 2018

Τί σημαίνει ‘τρώω φυσιολογικά’;

Παρόλο που ακούμε συχνά για το τι είναι διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά, κακή διατροφή ή συναισθηματική υπερφαγία, ίσως να μην έχουμε ξεκάθαρη στο μυαλό μας την έννοια της ‘φυσιολογικής’ διατροφής. Πότε θεωρείται ότι κάποιος τρώει φυσιολογικά, από την σκοπιά της συμπεριφοράς του απέναντι στο φαγητό; Τρώω φυσιολογικά σημαίνει ότι τρώω όταν πεινάω και τόσο ώστε να …

Συνέχεια ανάγνωσης »